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惜食蔬菜高湯

惜食蔬菜高湯
無評分
準備 10 分
總時間 50 分
3 罐
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食材

  • 綜合蔬菜 或蔬菜剩料（例如紅蘿蔔皮、芹菜梗等切下剩餘的料），切塊
    400 克
  • 洋蔥 帶皮，切兩半
    1 顆
  • 新鮮綜合菇類
    50 克
  • 蒜頭 帶皮
    2 粒
  • 乾燥月桂葉
    2 片
  • 全香子
    4 粒
  • 整粒黑胡椒
    10 粒
  • 新鮮百里香
    2 枝
  • 新鮮迷迭香
    2 枝
  • 水
    1500 克
  • 鹽
    2 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 罐

鈉 1634.7 mg
蛋白質 3 g
卡路里 391.7 kJ / 93.7 kcal
脂肪 1 g
纖維 5.3 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 21 g

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