Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

無評分

準備 20 分

總時間 55 分

4 porsjoner

食材

sjalottløk delt i to
70 g
vann
2300 g
olivenolje
25 g
hvit balsamicoeddik
60 g
salt
1 ½ ts
hvit pepper
½ - ¾ ts
blomkål delt i buketter (2 cm)
200 g
grønnkål delt i strimler (2 cm), uten stilker
100 g
brokkoli delt i buketter (2 cm)
200 g
rosenkål delt i to eller i fire
300 g
hvit eddik
50 g
egg kalde
4
avokado delt i tynne skiver
80 g
mango, moden delt i tynne skiver
80 g
linfrø
4 ts
solsikkefrø
4 ts

難易度

簡單

營養價值每 1 porsjon

鈉 963.1 mg

蛋白質 8.6 g

卡路里 1076.9 kJ / 257.4 kcal

脂肪 14.4 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 29.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Immunboost 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Detoxsalat

無評分

Eksotisk fruktpudding

無評分

Salat med sobanudler og tofu

無評分

Bruschetta med bønnepålegg

無評分

Avokadosorbet

無評分

Basilikumsorbet

無評分

Djevelegg

無評分

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

無評分

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

無評分

Asparges-og mangosalat

無評分

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

無評分

Kjøttpaier med rosmarin

無評分

顯示全部

顯示全部