難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 50 g Kokosraspeln
-
350
g Naturjoghurt
或 350 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Kokosjoghurt von Happy Coco) - 20 g Zucker und etwas mehr zum Bestreuen
- 60 g Honig
- 1 Ananas, frisch, geschält, in 8 länglichen Stücken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 660 kJ / 157 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 24 mg
替代食譜
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20min
Wassermelonen-Bruschetta
20min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch
1h
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15min
Mandarinen-Bellini
5min
Basilikumeis mit Erdbeercarpaccio und süßem Pesto
7h 50min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30min
Zitronen-Cheesecake-Creme
15min