裝置與配件
Lachs-Raclette-Pfännchen
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
8 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Salz1 ½ TL
-
Süßkartoffel in 8 Scheiben (à 1 cm)200 g
-
100 g Blumenkohlröschen, ggf. halbiertBrokkoliröschen ggf. halbiert100 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Mandeln, geröstet, ungesalzen50 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Mehl10 g
-
Kokosmilch200 g
-
Cayenne-Pfeffer2 - 3 Prisen
-
150 g Lachsfilet, TK, aufgetaut, in dünnen ScheibenLachsfilet, frisch, ohne Haut in dünnen Scheiben150 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
592 mg
蛋白質
9 g
卡路里
910 kJ /
218 kcal
脂肪
15 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 分
Apfel-Birnen-Flammkuchen
1小時 30 分
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 分
Südsee-Spargel
2小時 45 分
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 分
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1小時
Flammkuchen mit Zwetschgen und Camembert
1小時 50 分
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 分
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 分
Herbstsalat mit Rote-Rüben-Dressing
30 分
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 分
Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
1小時