難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 - 60 g aardappelen, in stukken gesneden
- 90 - 100 g groenten, in stukken gesneden
- 20 - 30 g vlees, zonder zenen, in stukjes gesneden
- 400 g water
- 30 - 45 g sinaasappelsap
- 2 - 2 ½ tl koolzaadolie (8-10 g)
- 營養價值
- 每 1 volledig recept
- 卡路里
- 831 kJ / 199 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Bechamelsaus
15 分
Aardappel- en groentenpuree
40 分
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 分
Fruithapje met ontbijtgranen
無評分
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Yoghurtcake
1h 40min
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45 分
Vegan boter
無評分
Appelcake
1小時
Pistache en amandel filo spiraal
無評分
Pannenkoeken
1小時 15 分