難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 - 60 g aardappelen in stukken gesneden
- 90 - 100 g groenten in stukken gesneden
-
20 - 30
g vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
或 20 - 30 g visfilet in stukjes gesneden - 400 g water
- 30 - 45 g sinaasappelsap
- 2 - 2 ½ tl koolzaadolie (8-10 g)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 199 kcal / 831 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45 分
Mosselen met frietjes
45 分
Fruitpapje met ontbijtgranen
無評分
Aardappel- en groentenpuree
40 分
Groentensoep
35 分
Kalfszwezerik met lente-uien
無評分
Vier kazen flatbread om te delen
無評分
Spinazie- en tomatenquiche
1小時 45 分
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1小時
Aardappelmuizen
無評分
Quinoakoekjes
1小時
Knoedels met chocoladekern en kersensaus
1小時 30 分