難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů müsli
- 50 gramů sezamových semínek
- 120 gramů medu
- 50 gramů slunečnicového oleje
- 50 gramů másla změklého, plus navíc na vymazání
- 2 bílky
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 134 kcal / 561 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
無評分
Černobílé sušenky
2小時
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1小時 30 分
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1小時
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8小時 10 分
Krekry z ovesných vloček
35 分
Müsli tyčinky se skořicí
50 分
Energy kuličky
30 分
Müsli chléb
1小時 30 分
Bramborový chléb s rozmarýnem
3小時 30 分
Ovesné bochánky s čokoládou
25 分
Double čokoládové sušenky
45 分