難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 - 500 g zeeduivel filet, zonder vel, graatloos
- 500 g garnalen hele, ongepeld (zie tips)
- 800 g water
- 70 g wortelen in stukken gesneden
- 60 g prei (alleen het witte gedeelte), in stukken gesneden
- 3 teentjes knoflook
- 50 g extra vergine olijfolie
- 50 g brandewijn
- 200 g tomatenblokjes uit blik
- 1 el witte kortkorrelige rijst
- 1 snuifje saffraan draadjes
-
1
visbouillon blokje (0,5 l) (zie tips)
或 1 tl zout (zie tips) - 8 druppels chillisaus
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 189 kcal / 791 kJ
- 蛋白質
- 18 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
無評分
Lactosevrije warme chocolademelk
無評分
Pompoensoep
35 分
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1小時 10 分
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
無評分
Aardbeien curryketchup
無評分
Citroenkoekjes
無評分
Pêche Melba
無評分
Volkoren hamburgerbroodjes
2小時 50 分
Lasagnerolletjes
1小時
Glutenvrij Focacciabrood
1小時
Gestoomd volkorenbrood
2小時