難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bao-broodjes
- 160 g melk
- 1 tl suiker
- 1 tl gedroogde gist
-
220
g bloem, Chinees, glutenarm (zie tip)
或 220 g bloem (± 10% eiwitgehalte) - ½ tl bakpoeder
Ingelegde uien
- 50 g rode uien, in plakjes
-
50
g rijstazijn
或 50 g witte wijnazijn - 1 ½ tl suiker
- 1 ½ tl zout
Champignons in BBQ saus
- 1 verse rode peper, ontpit, in stukken, en iets meer als afwerking
- 20 g verse gember, in plakjes (2 mm)
- 3 teentjes knoflook
- 20 g olie, en iets meer om te kleuren
- 45 g lente-uien, in stukken (± 2 cm x 7 cm), en iets meer in plakjes als afwerking
- 450 g verse kruisdisteloesterzwammen, in stukken (± 2 cm x 7 cm)
- 70 g barbecuesaus
- 50 g sojasaus
- 630 g water
- verse korianderbladeren, als afwerking
- sesamzaad, om te besprenkelen
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 793 kJ / 189.5 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 917 mg
替代食譜
Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa
無評分
Zuivelvrije tzatziki
無評分
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Kimchi mac&cheese
50min
Kaneelrolletjes met glazuur
2h 30min
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Zoetzure dhal
無評分
Vegetarisch medaillon
無評分
Hornazo
無評分
Curryworst en linzen
1h
Vegan Caesar saladedressing
無評分