Bao met pulled champignon in BBQ saus
TM6 TM5 TM31

Bao met pulled champignon in BBQ saus

4.8 ( 6 評分 )

食材

Bao-broodjes

  • 1 tl suiker
  • 1 tl gedroogde gist
  • 160 g melk
  • 220 g bloem Chinees, glutenarm (zie tip)
    或 220 g bloem Chinees, glutenarm (zie tip)
  • ½ tl bakpoeder

Ingelegde uien

  • 50 g rode uien in plakjes
  • 50 g rijstazijn
    或 50 g witte wijnazijn
  • 1 ½ tl zout
  • 1 ½ tl suiker

Champignons in BBQ saus

  • 20 g verse gember in plakjes (2 mm)
  • 3 teentjes knoflook
  • 20 g olie en iets meer om te kleuren
  • 45 g lente-uien in stukken (± 2 cm x 7 cm), en iets meer in plakjes als afwerking
  • 450 g verse kruisdisteloesterzwammen in stukken (± 2 cm x 7 cm)
  • 70 g barbecuesaus
  • 50 g sojasaus
  • 630 g water
  • verse korianderbladeren als afwerking
  • rode pepers, vers in plakjes, als afwerking
  • sesamzaad om te besprenkelen

營養價值
每 1 stuk
卡路里
189.5 kcal / 793 kJ
蛋白質
6.5 g
脂肪
3.9 g
碳水化合物
33.1 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
0.7 g
917 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜