難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 110 - 150 g de pan duro en trozos
- 70 g de copos de avena
- 70 g de mantequilla en trozos
- 150 g de azúcar moreno
- 3 huevos
-
200
g de yogur natural
或 200 g de kéfir -
1
cucharadita de vainilla líquida
或 1 cucharadita de azúcar vainillado - 30 g de cacao puro en polvo
- 2 cucharaditas de canela molida
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 940 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 147.7 mg
替代食譜
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2h 20min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30min
Miniroscones de bizcocho
9h
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7h
Bizcocho de chocolate de claras de huevo
2小時 10 分
Bollos suizos de calabaza y canela
2h
Galletas de avellana y chocolate
35min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1小時 20 分
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1小時 20 分
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Tortitas de avena y plátano
15 分