Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas

4.8 138 評分
準備 15 分
總時間 2小時 15 分
20 rebanadas

食材

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

營養價值 每 1 rebanada

卡路里 94 kcal / 394 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 2 g
碳水化合物 15.9 g
纖維 1.5 g
飽和脂肪 0.2 g
81.5 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...