
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 ripe bananas (approx. 500 g), in pieces, frozen (see tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 110 kcal / 460 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Coconut Jelly
3小時 15 分
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 分
Warming turmeric and ginger drink
10 分
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 分
Flower Pot Egg Pudding
3小時 15 分
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 分
Chamomile Lemonade
15 分
Bee Hive Cake
2小時 50 分
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 分
Steamed Papaya Milk
50 分
Lemonade
5 分
Chicken Nuggets
45 分