
裝置與配件
Ananaslı Smoothie Kasesi
準備 15 分
總時間 15 分
2 porsiyon
食材
-
ananas parçalara bölünmüş250 g
-
muz parçalara bölünmüş1
-
portakal parçalara bölünmüş1
-
süt150 g
-
yulaf kepeği2 yk
-
keten tohumu1 yk
-
kabak çekirdeği içi1 yk
-
yaban mersini50 g
-
ananas küp küp kesilmiş (2 cm)50 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
276 kcal /
1158 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
5 g
碳水化合物
43 g
纖維
8.2 g