Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.5 6 評分
準備 15 分
總時間 15 分
2 porsiyon

食材

  • ananas parçalara bölünmüş
    250 g
  • muz parçalara bölünmüş
    1
  • portakal parçalara bölünmüş
    1
  • süt
    150 g
  • yulaf kepeği
    2 yk
    2 yk buğday kepeği
  • keten tohumu
    1 yk
  • kabak çekirdeği içi
    1 yk
  • yaban mersini
    50 g
  • ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
    50 g

營養價值 每 1 porsiyon

卡路里 276 kcal / 1158 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 5 g
碳水化合物 43 g
纖維 8.2 g

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