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Eiweiß-Kokos-Omelette
TM6 TM5

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.6 ( 15 評分 )
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食材

  • 60 g Kokosraspeln (非必選)
  • 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
  • 20 - 30 g Kokosblütenzucker
    或 20 - 30 g Rohrohrzucker
  • 300 g Wasser
  • Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
  • 20 - 30 g Kokosraspeln geröstet, zum Garnieren (非必選)
  • Ahornsirup zum Beträufeln
營養價值
每 1 Portion
卡路里
169 kcal / 706 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
8 g
碳水化合物
20 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
7 g
鈉
92 mg

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