Bananen-Ketchup

Bananen-Ketchup

4.2 43 評分

準備 10 分

總時間 40 分

1 Schraubglas

食材

Pimentkörner
6
Pfefferkörner, schwarz
4
Chiliflocken
½ TL
Rohrohrzucker
30 g
Paprika edelsüß
1 TL
Kurkuma
½ TL
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Öl
10 g
Bananen reif, in Scheiben
400 g
Weißweinessig
40 g
Wasser
100 g
Salz
½ - 1 TL
Koriander (非必選) zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Schraubglas

鈉 1438 mg

蛋白質 7 g

卡路里 2791 kJ / 667 kcal

脂肪 13 g

纖維 17 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 145 g

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