Gluten-Free Bagels

Gluten-Free Bagels

4.3 8 評分

準備 25 分

總時間 1小時 50 分

6 pieces

食材

extra virgin olive oil plus extra to grease
2 tsp
large egg
1
water plus extra to boil bagels (approx. 64 oz)
7 oz
whole milk divided
4 oz
active dry yeast
1 ½ tsp
agave syrup
1 tbsp
1 tbsp maple syrup, pure
oat flour
8 oz
rice flour plus extra to dust
7 oz
tapioca flour
3 oz
salt
1 tsp
psyllium husk
1 tbsp
baking soda
1 tbsp
poppy seeds
1 tbsp
sesame seeds
1 tbsp

難易度

中等

營養價值每 1 piece

鈉 1050.8 mg

蛋白質 10.5 g

卡路里 1665.3 kJ / 398 kcal

脂肪 8.6 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 70 g

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