Franskbrød med kerner

Franskbrød med kerner

5.0 2 評分
準備 15 分
總時間 3小時 20 分
15 skiver

食材

  • vindruekerneolie plus ekstra til at smøre med
    20 g
  • hørfrø
    20 g
  • græskarkerner
    50 g
  • solsikkekerner
    50 g
  • vand
    200 g
  • mælk
    200 g
  • tørgær
    2 teske
  • sukker, hvid
    1 teske
  • hvedemel, grov
    400 g
  • rugmel
    100 g
  • fuldkornsmel
    100 g
  • havsalt
    2 teske
  • bageenzym (se tip)
    2 teske
  • blandet frø til at drysse på toppen

營養價值 每 1 skive

卡路里 220.9 kcal / 927.8 kJ
蛋白質 7.8 g
脂肪 8.1 g
碳水化合物 27.5 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 1.2 g
305.1 mg

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