
裝置與配件
Franskbrød med kerner
準備 15 分
總時間 3小時 20 分
15 skiver
食材
-
vindruekerneolie plus ekstra til at smøre med20 g
-
hørfrø20 g
-
græskarkerner50 g
-
solsikkekerner50 g
-
vand200 g
-
mælk200 g
-
tørgær2 teske
-
sukker, hvid1 teske
-
hvedemel, grov400 g
-
rugmel100 g
-
fuldkornsmel100 g
-
havsalt2 teske
-
bageenzym (se tip)2 teske
-
blandet frø til at drysse på toppen
營養價值 每 1 skive
卡路里
220.9 kcal /
927.8 kJ
蛋白質
7.8 g
脂肪
8.1 g
碳水化合物
27.5 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
1.2 g
鈉
305.1 mg
更多相關食譜

Smør og brød
12 食譜
國際
國際