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Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
TM6 TM5

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
3.7 ( 6 評分 )
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食材

  • 100 g de parmesan coupé en morceaux
  • 70 g de gouda coupé en morceaux
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 80 g de beurre doux
  • 1 jaune d'œuf
  • 70 g de lardons
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • ½ c. à café de sel
  • 1 œuf battu, pour la dorure
營養價值
每 1 pièce
卡路里
171 kcal / 715.4 kJ
蛋白質
6.7 g
脂肪
11.9 g
碳水化合物
9.3 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
6 g
鈉
178.3 mg

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