難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 个 百香果 ，只取果肉
- 200 克 橙 ，只取果肉
- 100 克 红菜头 ，去皮，切块（每块2-3厘米）
- 100 克 香蕉 ，切块
- 200 克 水
- 1 厘米 新鲜姜黄 ，去皮
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 603 kJ / 143.5 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 9.1 g
- 鈉
- 35.6 mg
