裝置與配件
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
準備 30 分
總時間 1小時 5 分
6 μερίδες
食材
Μαρινάδα
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες20 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο (5-10 γρ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.γλ.
-
25 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιουσάλτσα μπάρμπεκιου25 γρ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε κύβους (2-3 εκ.)800 γρ.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
-
γάλα αμυγδάλου, άγλυκο420 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια210 γρ.
Κοτόπουλο και ρύζι
-
πιπεριές (περίπου 2 πιπεριές), σε κομμάτια (2-3 εκ.)400 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
λευκό μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
νερό1300 γρ.
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
-
ανάμεικτα λαχανικά και φρούτα (π.χ. 50 γρ. σελινόριζα, 100 γρ. παντζάρια, 250 γρ. καρότα, 100 γρ. μήλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
20 γρ. χυμό λεμονιούξίδι20 γρ.
-
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανααλάτι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
1 κ.γλ. μέλιζάχαρη (非必選)½ κ.γλ.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες (συνέχεια)
-
σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)255 γρ.
-
φυσικό εκχύλισμα βανίλιας1 ½ κ.γλ.
-
90 γρ. βούτυρο αμυγδάλουφιστικοβούτυρο, απαλό90 γρ.
-
σμέουρα για το γαρνίρισμα
Κοτόπουλο και ρύζι (συνέχεια)
-
κορν φλάουερ (20 γρ.) (διαλυμένο σε 50 γρ. νερό)2 κ.σ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1710.1 mg
蛋白質
43.9 g
卡路里
3885.6 kJ /
928.7 kcal
脂肪
27.2 g
纖維
7.7 g
飽和脂肪
9.8 g
碳水化合物
124 g
更多相關食譜
Διπλή Απόλαυση
8 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
無評分
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
無評分
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1小時 45 分
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
無評分
Κεσκέκι
無評分
Τάρτα μήλου
無評分
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5 分
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2小時 45 分
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
無評分
Χορτοφαγικό τσίλι
無評分
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 分
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1小時 40 分