Tocană de năut cu legume

Tocană de năut cu legume

5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 50 分
12 porții

食材

  • năut, din conservă clătit și scurs
    1600 g
  • cârnați vegetarieni tăiați felii (5 mm)
    300 g
  • morcovi bucăți (3-4 cm)
    300 g
  • praz (doar partea albă), tăiat rondele
    250 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • căței de usturoi
    2
  • supă concentrată de legume
    1600 g
    1600 g apă, și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare)
  • cartofi tăiați bucăți mici
    400 g
  • foi de dafin, uscate
    2
  • sare
    1 - 2 lingurițe
  • boia de ardei, dulce
    4 linguri
    4 linguri boia de ardei, iute
  • chimion măcinat
    2 - 4 prize

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

709 mg
蛋白質 16 g
卡路里 1497 kJ / 357 kcal
脂肪 17 g
纖維 8 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 32 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...