難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 - 130 g xilitol
- 4 gemas de ovo
- 320 g leite
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 400 g skyr
- ½ c. chá de goma xantana
- 250 g framboesa
- 30 g xarope de agave
- 30 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 805.2 kJ / 192.5 kcal
- 蛋白質
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 35.3 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 63.6 mg
替代食譜
Café com coco torrado
10min
Mini pizas a vapor
1h
Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda
17h 15min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
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Gelados de tahini e amêndoa
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1h 10min
Noodles com ovo
1h
Bolo de chocolate intenso (sem glúten)
7小時 15 分
Cheesecake de limão com pistácio
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Hambúrgueres Keto com curgete
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Gelados de fruta com iogurte
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Gelado de fruta light
10min