難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 320 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 10 g mel
- 405 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 c. sopa de óleo p/ untar
- 1 c. chá de sal
- 5 g bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de sementes de sésamo
- 1 c. sopa de sementes de cominhos preto
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1981 kJ / 473.5 kcal
- 蛋白質
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 81.5 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 464 mg
替代食譜
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1h
Barras de granola
1h 10min
Pasta tikka masala
1h
Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)
1h
A hora dourada
15min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
無評分
Sopa de batata com caril
35min
Mistura de casca de maçã e especiarias
50min
Pão de cebola com massa-mãe
9h 15min
Mini caracóis de canela
1小時 30 分
Naan
1h
Lasanha de curgete low carb
45min