![Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend) Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4e5818b5-ebbc-4136-a9c2-c09b7e84eeb8/Derivates/e4a393be-ca8c-40d6-a98f-e84f99a3f7e2.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ripieno di verdure
- 50 g di cipollotto a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di piselli freschi
- 250 g asparagi a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 200 g di acqua
- 350 g di passata di pomodoro
- 5 foglie di basilico fresco
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
Crêpes
- 50 g di burro senza lattosio
- 600 g di latte senza lattosio
- 250 g di farina tipo 00
- 4 uova
- 1 pizzico di sale
Besciamella
- 500 g di latte intero senza lattosio
- 40 g di burro senza lattosio, a pezzi
- 50 g di farina tipo 00
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 2 pizzichi di noce moscata grattugiata (非必選)
Terminare la preparazione
- 150 g mozzarelle senza lattosio, a fettine
- Parmigiano Reggiano (stagionatura 40 mesi) grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 2557.3 kJ / 611.2 kcal
- 蛋白質
- 27.8 g
- 碳水化合物
- 55.2 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 582.6 mg
替代食譜
Pizza con salame piccante TM6
3小時 30 分
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 分
Pizza con crema di zucca, scamorza affumicata e pancetta
3小時 50 分
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
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Plumcake glassato alle patate dolci, zucchine e noci
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Cioccolata calda con marshmallow
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Torta di zucca con noci e cioccolato (senza glutine)
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Nidi di patate con uova sode in salsa rosa (TM6)
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Panzerottini TM6
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Pancake (senza glutine e senza lattosio)
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Pancake con frutta secca e datteri
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Crostata di frutta arcobaleno
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