裝置與配件
Curry med aubergine, kokos og peanøtter
準備 15 分
總時間 25 分
4 porsjoner
食材
-
vegetabilsk olje pluss 10 g og ekstra etter behov2 ss
-
hvitløksfedd2
-
ingefær, fersk skrelt, delt i skiver (2 mm)15 g
-
løk delt i fire200 g
-
auberginer store (ca. 500 g), delt i store biter (3-4 cm)2
-
¼ ts spisskummen, maltspisskummenfrø1 ts
-
¼ ts koriander, maltkorianderfrø lett knuste1 ts
-
gurkemeie, malt1 ts
-
chilipulver etter smak½ - 1 ts
-
kokosmelk, lett, på boks400 g
-
peanøttsmør, grovt (se tips)50 g
-
tamarindpasta1 ss
-
havsalt1 ts
-
naanbrød store, til servering2
-
korianderblad, fersk grovt hakket, til pynt2 ss
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsjon
鈉
680 mg
蛋白質
13 g
卡路里
2167 kJ /
519 kcal
脂肪
29 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
48 g
更多相關食譜
Måltider på minutter
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pannekaker av kikerter
20 分
Bønne- og kikertfalafler
無評分
Pilaf med blandet korn og rødbeter
無評分
Vegansk burger
5小時
Grønnsakscrumble med vegansk ost
無評分
Linsegrateng med aubergine og squash
無評分
Gresskarterte
無評分
Tortilla med Zucchini og falafel
無評分
Chilli con tempeh
無評分
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
無評分
Sterk aubergine med bulgur
55 分
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
無評分