
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g pêssego descascado e s/ caroço
- 240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g requeijão
- 40 g abacate
- 300 g leite magro
- 8 folhas de hortelã
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 134 kcal / 560.5 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 216.5 mg