
裝置與配件
Batido light
準備 5 分
總時間 10 分
4 copos
食材
-
pêssego descascado e s/ caroço200 g
-
melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer240 g
-
requeijão200 g
-
abacate40 g
-
leite magro300 g
-
folhas de hortelã8
營養價值 每 1 copo
卡路里
134 kcal /
560.5 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
4.5 g
碳水化合物
15.8 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
1.5 g
鈉
216.5 mg