難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Puré de fruta
- 100 g açúcar
- 300 g ananás cortado em pedaços
- 5 g hortelã
- 300 g morangos cortados em pedaços
- 5 g manjericão
Iogurte grego
- 1000 g leite
- 100 g natas
- 40 g açúcar amarelo
- 120 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 962.6 kJ / 230.1 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 32.7 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 77.5 mg
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