難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 酸黄瓜 ，去皮切薄片
- 100 克 胡萝卜 ，切薄片
- 100 克 洋葱 ，切块
- 30 克 油
- 70 克 番茄泥
- 300 克 鸡心
- 30 克 薏仁 ，已冲洗
-
1000
克 鸡高汤
或 1000 克 水 - ½ 茶匙 盐
- 300 克 土豆 ，切成方块（1厘米）
- 10 粒 黑胡椒粒
- 1 片 干月桂叶
-
10
克 新鲜莳萝 ，装饰用，切碎
或 10 克 新鲜欧芹 ，装饰用，切碎 - 60 克 酸奶油 ，装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1137 kJ / 272 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 2.6 g
