
裝置與配件
扁豆飯(TM6)
準備 10 分
總金額 45 分
6 人份
食材
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水1400 克
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蔬菜高湯醬 (滿滿1大匙)1 大匙
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小扁豆400 克
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米 (如卡羅來納州產)100 克
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鹽1 茶匙
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蕃茄泥 (非必選)1 茶匙
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醋15 克
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橄欖油50 克
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洋蔥 ,4等分200 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
380 kcal /
1590 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g
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