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牛蒡饭

牛蒡饭
4.0 3 評分
準備 10 分
總時間 40 分
6 人份
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食材

  • 米
    300 克
  • 水
    1000 克
  • 毛豆仁
    100 克
  • 牛蒡 切段(3厘米)
    500 克
  • 麻油
    20 克
  • 胡萝卜 切丁
    50 克
  • 玉米粒
    50 克
  • 酱油膏
    80 克
  • 芝麻
    15 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 348 kcal / 1458 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 6.1 g
碳水化合物 64.6 g
纖維 4.2 g

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