椰奶優格(全素)

椰奶優格(全素)

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 12小時 25 分

8 罐

食材

椰奶攪拌均勻
400 克
糖 (非必選)
30 克
30 克龍舌蘭糖漿
洋菜粉
½ 茶匙
1 包寒天粉, (約10克)
椰子汁 (詳見要訣)
400 克
優格菌粉依據包裝指示調整用量
1 小袋
水
250 克
新鮮檸檬汁 (約½顆檸檬)(詳見要訣)
30 克
1 平茶匙抗壞血酸, (維他命C粉)(詳見要訣)

難易度

簡單

營養價值每 1 罐

鈉 31 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 792.9 kJ / 189.5 kcal

脂肪 9.7 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 23.5 g

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