難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 椰奶 ，攪拌均勻
-
30
克 糖 (非必選)
或 30 克 龍舌蘭蜜 (非必選) -
½
茶匙 洋菜粉
或 1 包 寒天粉 (約10克) - 400 克 椰子汁 (詳見要訣)
- 1 小袋 優格菌粉 ，依據包裝指示調整用量
- 250 克 水
-
30
克 新鮮檸檬汁 (約½顆檸檬)(詳見要訣)
或 1 平茶匙 抗壞血酸 (維他命C粉)(詳見要訣)
- 營養價值
- 每 1 罐
- 卡路里
- 792.9 kJ / 189.5 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 31 mg
