裝置與配件
Frullato detox
準備 5 分
總時間 10 分
4 bicchieri
食材
-
240 g di ananas fresco la polpa a pezzi
-
160 g di bulbi di finocchio a pezzi
-
260 g di tofu delicato (vedere varianti)
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2 centimetri di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
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100 g di cubetti di ghiaccio
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5 - 10 g di farina di cocco a piacere
-
10 - 20 g di stevia
-
300 g di bevanda a base di avena
難易度
簡單
營養價值 每 1 bicchiere
鈉
217.8 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
606.5 kJ /
145 kcal
脂肪
3.8 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
27.5 g
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