
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Strudelteig
- 130 g Wasser lauwarm
- 25 g Olivenöl
- 10 g Essig
- ½ TL Salz
- 250 g Weizenmehl, glatt
- 1 EL Olivenöl
Spinatfülle
- 1 Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 1 Bund frische Dille
- 130 g rote Zwiebeln halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 1200 g Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (Abtropfgewicht ca. 600 g)
- 400 g Erdäpfel, festkochend am Vortag gekocht, geschält, in Stücken (2 cm)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Muskatnuss, frisch gerieben
- 300 g Feta
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Fertigstellung
-
Rapsöl
或 Kokosöl - Weizenmehl, glatt zum Bemehlen
-
1
EL Sesam, weiß
或 1 EL Schwarzkümmelsamen, ganz - 2 EL Olivenöl
- 1 Ei verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 496 kcal / 2076 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1078 mg
替代食譜
Türkisches Fladenbrot
1小時 50 分
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1小時
Erdbeer-Tiramisu
3小時
Orientalische Falafel Bowl
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Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
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Eisweintascherl
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Vegetarische Samosas aus dem Backofen
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Apfelkuchen mit Weinteig
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Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
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Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 分