Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 83 評分

準備 10 分

總時間 55 分

750 g

食材

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

難易度

簡單

營養價值每 750 g

鈉 251.7 mg

蛋白質 99.6 g

卡路里 16581.3 kJ / 3963 kcal

脂肪 257.8 g

纖維 78.8 g

飽和脂肪 158.8 g

碳水化合物 355.5 g

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