Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portions

食材

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 47 mg

蛋白質 26 g

卡路里 1335 kJ / 319 kcal

脂肪 11 g

纖維 8 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 36 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Laits végétaux 13 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Pâté chinois

1小時 30 分

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8小時

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10 分

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 分

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 分

Hummus aux petits pois et aux haricots blancs

25 分

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 分

Le Détox (Métrique)

5 分

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 分

Beurre d'arachide

5 分

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 分

Smoothie déjeuner

5 分