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海底椰雪梨凍

海底椰雪梨凍
5.0 2 評分
準備 15 分
總時間 5小時 45 分
6 人份
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食材

  • 水梨 去皮去核，切塊(約5公分)
    500 克
  • 海底椰 洗淨，預先浸泡1小時
    40 克
  • 無花果乾
    30 克
  • 蜜棗
    2 顆
  • 水
    1200 克
  • 蒟蒻果凍粉
    40 克
  • 冰糖粉 依個人口味調整
    30 克
  • 煉乳 適量
  • 蜂蜜 適量
  • 牛奶 適量

難易度

簡單

營養價值 每 6 人份

鈉 25.4 mg
蛋白質 3.4 g
卡路里 1874.8 kJ / 448.5 kcal
脂肪 1.9 g
纖維 10.2 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 114.1 g

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