海底椰雪梨凍

海底椰雪梨凍

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 5小時 45 分

6 人份

食材

水梨去皮去核，切塊(約5公分)
500 克
海底椰洗淨，預先浸泡1小時
40 克
無花果乾
30 克
蜜棗
2 顆
水
1200 克
蒟蒻果凍粉
40 克
冰糖粉依個人口味調整
30 克
煉乳適量
蜂蜜適量
牛奶適量

難易度

簡單

營養價值每 6 人份

鈉 25.4 mg

蛋白質 3.4 g

卡路里 1874.8 kJ / 448.5 kcal

脂肪 1.9 g

纖維 10.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 114.1 g

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