難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Möhren in Stücken
- 120 g Äpfel in Stücken
- 150 g Bananen in Stücken
- 1 Ei
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 50 g Kokosöl
- 2 TL Zimt
- 1 Prise Salz
- 1 TL Backpulver
- 10 g Zitronensaft
- 150 g Mehl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 175 kcal / 733 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Couscous-Kuchen mit Obst
1小時 50 分
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3小時 20 分
Bananen-Muffins
50 分
Möhren-Apfel-Kuchen
1小時 30 分
Bananenkuchen
1小時 25 分
Buchweizen-Schoko-Kuchen
1小時
Bananenkuchen
1小時 15 分
Brainpower-Muffins
30 分
Schneller Rüblikuchen
45 分
Blitzkuchen
1小時 10 分
Möhren-Apfel-Kuchen
1小時 30 分
Schneller Apfel-Kastenkuchen
1小時 30 分