裝置與配件
Gyros-Eintopf
準備 20 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
-
Öl20 g
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Knoblauchzehe in dünne Scheiiben1
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Gyros-Geschnetzeltes in Streifen (1 x 3-4 cm)300 g
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Tomatenmark20 g
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Gyros-Geschnetzeltes in Streifen (1 cm x 3-4 cm)100 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser400 g
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rote Paprika in Stücken (1 cm)1
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Mais (Abtropfgew. 165 g), abgetropft1 Dose
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Zucchini in Stücken (1 cm)200 g
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Oliven, grün, entsteint50 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 - 2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Crème fraîche zum Servieren
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Baguette in Scheiben1
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
33 g
卡路里
2112 kJ /
504 kcal
脂肪
17 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
49 g
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