
裝置與配件
Schlemmertopf
準備 20 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
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Pistazien, gesalzen, geschält40 g
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Joghurt, 3,5% Fett200 g
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Olivenöl20 g
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Knoblauchzehe in Scheiben1
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Zwiebel in Ringen30 g
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Schweinegulasch in Stücken ( ca. 1,5 cm)400 g
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gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)400 g
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Cherry-Tomaten halbiert300 g
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Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
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Wasser350 g
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Tomatenmark20 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Chilipulver2 Prisen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
495 kcal /
2076 kJ
蛋白質
25 g
脂肪
30 g
碳水化合物
28 g
纖維
6.3 g