難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de farine de blé
- 250 g de semoule de blé dur fine
- ½ c. à café de sel
- 250 g d'eau
- huile neutre, pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1408 kJ / 332 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 167 mg
替代食譜
Chorba tunisienne
45min
Pains de semoule Matlouh
2h 10min
Pains batbout marocains
1h
Harira
7小時
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Boulettes d'agneau et pain batbout marocains
2h 15min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Batbout au fromage
30min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Soupe harira
40min
Crêpes mille trous
1h 10min