難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de farine de blé
- 250 g de semoule de blé dur fine
- ½ c. à café de sel
- 250 g d'eau
- huile neutre, pour la cuisson
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1408 kJ / 332 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 167 mg
替代食譜
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Batbout au fromage
30min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Pides aux trois fromages
1h 40 min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Sfenj - donuts marocain
2h 45min
Crêpes mille trous
1h 10 min
Chorba tunisienne
45min
Harira
7h
Pains de semoule Matlouh
2h 10min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Pains batbout marocains
1h