裝置與配件
Crêpes légères au cacao, poires rôties
準備 15 分
總時間 35 分
6 pièces
食材
-
3 poires bien mûres, pelées et en fins quartiers
-
le jus d'un citron jaune
-
15 g de beurre
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
20 g de cacao en poudre non sucré
-
75 g de farine de blé
-
250 g de lait
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1 œuf
-
1 c. à soupe bombée de sucre roux
-
huile de tournesol
-
30 g de noix de coco râpée
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
4 g
卡路里
524 kJ /
130 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
17 g
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