難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de cerises, dénoyautées
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 250 g de yaourt nature
- 100 g de glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 567 kJ / 133.5 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Smoothie betterave, banane et kiwi
10min
Nectar de pomme
5min
Lait framboise banane
10min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Nectar poire orange cannelle
5min
Lait à la pêche
5min
Confiture concombre-vanille
20min
Smoothie au melon miel et kiwi
10min
Jus de tomate et orange
10min
Sorbet cerise et lait de coco
3h 15min
Smoothie au muesli
12h