難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g manga cortada em pedaços
- 250 g papaia cortada em pedaços
- 700 g ananás cortado em pedaços
- 70 g açúcar
- 1 lima, só o sumo
- 100 g cubos de gelo
- 200 g água
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 0.1 litro
- 卡路里
- 267.4 kJ / 63.9 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Sumo framboesa, morango e amoras
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min
Bimbostar
5min
Sumo amarelo
10min
Sumo de maçã, alperce e pêssego
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min
Limonada de melancia
5min
Néctar de fruta
5min
Sumo de frutas
5min
Néctar de manga e laranja
5min