難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bolo
- 90 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g leite de coco
- 45 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 4 ovos
- 25 g açúcar de coco
- 50 g mel
- 50 g farinha de coco
- 100 g trigo sarraceno
- 100 g farinha de mandioca, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g farinha de aveia s/ glúten
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 80 g óleo de coco derretido, mais q.b. p/ untar
Ganache
- 100 g chocolate p/ culinária (53% cacau)
- 30 g natas
- 15 g manteiga
- 10 g mel (非必選)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1902 kJ / 455 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 29 g
在選集內
替代食譜
Bolachas de manteiga Bé
35min
Bolo cru de cenoura
5h 30min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
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Bolo de ananás em frasco
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Arrepiados de Almoster
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Queijadas de coco e canela
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Tarte de chocolate
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Bolo com cobertura de chocolate
1小時 15 分
Crepes da Joana
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