Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 評分

準備 15 分

總時間 2小時 45 分

5 portions

食材

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 331.7 mg

蛋白質 9.4 g

卡路里 740.6 kJ / 176.2 kcal

脂肪 5.9 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 15.4 g

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