Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 評分

準備 15 分

總時間 2小時 45 分

5 portions

食材

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 331.7 mg

蛋白質 9.4 g

卡路里 740.6 kJ / 176.2 kcal

脂肪 5.9 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 15.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Focus on quinoa 7 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

25 分

Tofu chocolate ice cream

Tofu chocolate ice cream

6小時 10 分

Steamed bread rolls

Steamed bread rolls

2小時 10 分

Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

10 分

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 分

Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups

1小時 55 分

Chocolate mousse

Chocolate mousse

1小時 10 分

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 分

Wholemeal spelt pastry

Wholemeal spelt pastry

35 分

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 分

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 分

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 分