跳至主要內容 搜尋
Quinoa sushi

Quinoa sushi
4.5 6 評分
準備 15 分
總時間 2小時 45 分
5 portions
免費註冊

食材

Quinoa
  • tri-colour quinoa
    100 g
  • water for soaking
  • rice wine vinegar
    3 tsp
Filling
  • nori sheets (seaweed sheets)
    5
  • carrot cut into thin batons
    1
  • smoked salmon cut into strips
    100 g
  • avocado cut into strips
    ½
  • Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
    1
  • soy sauce to serve
  • wasabi paste to serve

難易度

中等

營養價值 每 1 portion

鈉 331.7 mg
蛋白質 9.4 g
卡路里 740.6 kJ / 176.2 kcal
脂肪 5.9 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 15.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Focus on quinoa 7 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Asparagus and pea omelette

4.1(14)

20 分

Brandy cashew cream

5.0(5)

5 分

Sesame and chia seed loaf

4.1(18)

2小時 20 分

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

4.4(41)

20 分

Green onion flatbreads

3.6(24)

55 分

Mixed mushroom burgers

3.5(15)

50 分

Plant-based parmesan

4.7(43)

5 分

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

3.8(6)

1小時 40 分

Sweet seeded crackers

4.3(33)

1小時 10 分

Zucchini tortillas with falafel

3.0(15)

25小時 30 分

Sushi salad

4.6(62)

1小時

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1小時 25 分