裝置與配件
腊味蒸饭便当
準備 10 分
總時間 35 分
1 完整食谱
食材
-
水 蒸煮用900 克
-
米 洗净沥干150 克
-
芋头 选荔浦芋头,去皮切1×1厘米小块50 克
-
广式香肠 (9分瘦),约70克,切片2 根
-
腊肉 切片50 克
-
广东菜心 洗净,一切二80 克
-
蒸鱼豉油 依个人口味调整1 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 完整食谱
鈉
2038.7 mg
蛋白質
36.3 g
卡路里
4640 kJ /
1110 kcal
脂肪
43.4 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
144.8 g
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