難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 900 克 水 ，蒸煮用
- 150 克 米 ，洗净沥干
- 50 克 芋头 ，选荔浦芋头，去皮切1×1厘米小块
- 2 根 广式香肠 （9分瘦），约70克，切片
- 50 克 腊肉 ，切片
- 80 克 广东菜心 ，洗净，一切二
- 1 茶匙 蒸鱼豉油 ，依个人口味调整
- 營養價值
- 每 1 一份食谱
- 卡路里
- 4640 kJ / 1110 kcal
- 蛋白質
- 36.3 g
- 碳水化合物
- 144.8 g
- 脂肪
- 43.4 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 2038.7 mg
