腊味蒸饭便当

腊味蒸饭便当

5.0 7 評分

準備 10 分

總時間 35 分

1 完整食谱

食材

水，蒸煮用
900 克
米，洗净沥干
150 克
芋头，选荔浦芋头，去皮切1×1厘米小块
50 克
广式香肠（9分瘦），约70克，切片
2 根
腊肉，切片
50 克
广东菜心，洗净，一切二
80 克
蒸鱼豉油，依个人口味调整
1 茶匙

營養價值每 1 完整食谱

卡路里 1110 kcal / 4640 kJ

蛋白質 36.3 g

脂肪 43.4 g

碳水化合物 144.8 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 5.4 g

鈉 2038.7 mg

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