![Smoothie de maracuyá y mango Smoothie de maracuyá y mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84808425-FD41-4BC0-BE97-A382A28C83D6/Derivates/15AA664E-9BB4-4A05-95F0-106C1F49BA58.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 100 g de pulpa de maracuyá congelada
- 125 g de yogur griego
- 250 g de leche
- 100 g de azúcar
- 300 g de cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 841 kJ / 201 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 38.4 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Coctel tropical
10min
Smoothie de kiwi y melón
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Piña-mango colada
5min
Smoothie de fresas y mango
5min