裝置與配件
Sanduíches com pesto de espinafres
準備 25 分
總時間 1小時 55 分
6 doses
食材
-
água200 g
-
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar70 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
fermento de padeiro fresco10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas150 g
-
dente de alho1
-
caju torrado s/ sal50 g
-
azeite120 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Mistura de alfaces q.b.
-
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
-
ovos cozidos, cortados em fatias1 - 2
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
506 mg
蛋白質
17 g
卡路里
2801 kJ /
669 kcal
脂肪
38 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
更多相關食譜
Piquenique
6 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Baba ghanoush de abóbora
35 分
Vitela tonnata
50 分
Bolo de laranja sem açúcar
1小時 10 分
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1小時
Salada primavera
30 分
Tarteletes cappuccino
1小時 40 分
Sorvete de ananás e coco
8小時
Sopa de macarrão
35 分
Sorvete de manjericão e morango
3小時 20 分
Crepes de cacau
40 分
Bolo de chocolate sem farinha
1小時 45 分
Sorvete de manga
8小時