裝置與配件
Sanduíches com pesto de espinafres
準備 25 分
總時間 1小時 55 分
6 doses
食材
-
água200 g
-
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar70 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
fermento de padeiro fresco10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
folhas de espinafres, frescas150 g
-
dente de alho1
-
caju torrado s/ sal50 g
-
azeite120 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Mistura de alfaces q.b.
-
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
-
ovos cozidos, cortados em fatias1 - 2
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
506 mg
蛋白質
17 g
卡路里
2801 kJ /
669 kcal
脂肪
38 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
更多相關食譜
Piquenique
6 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Creme de aveia com agrião
35 分
Risoto de ervilhas, espargos e favas
30 分
Gratinado de funcho vegan
1小時 25 分
Risoto doce de coco
35 分
Bolo de cranberries e pistácios
1小時
Hambúrgueres vegetarianos
24小時
Quadrados de tangerina
35 分
Geleia de maçã
10小時
Pão pardo torcido
16小時
Cocktail de rum, ananás e hortelã
5 分
Mousse de maracujá e gengibre
8小時 15 分
Quiche de caldo-verde
1小時