難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bột bao
- 160 gam sữa hạnh nhân
- 120 gam bột ngô
- 80 gam bột mì đa dụng
- 1 thìa cà phê bột tỏi
- 1 thìa cà phê muối biển
- ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
Sốt
- 5 nhánh tỏi
- 10 gam gừng tươi, bỏ vỏ, thái lát tròn (2 mm)
- 60 gam đường nâu
- 60 gam giấm gạo
-
60
gam si rô cây thùa
或 si-rô lá phong - 30 - 50 gam gochujang (tương ớt Hàn Quốc), nêm nếm
- 30 gam tương cà
- 20 gam dầu mè
- 20 gam nước tương đặc
Cơm và súp lơ
- 1000 gam nước
- 1 ½ thìa cà phê muối biển
- 300 gam gạo trắng hạt dài
- 350 gam súp lơ xanh
Đậu phụ
- dầu thực vật, để chiên
- 400 gam đậu phụ loại cứng, ép nước (xem mẹo nhỏ), cắt khối (2 cm)
- vừng, để trang trí
- 2 nhánh hành lá, thái lát mỏng (5 mm), để trang trí
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 3791 kJ / 900 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 135 g
- 脂肪
- 24 g