裝置與配件
Sốt Bolognese Thuần Chay
準備 15 分
總時間 50 分
4 khẩu phần
食材
Phô mai thuần chay
-
hạt điều thô85 gam
-
men dinh dưỡng15 gam
-
bột tỏi2 nhúm
-
muối½ thìa cà phê
Sốt Bolognese
-
đậu đỏ đóng hộp (trọng lượng sau khi ráo nước 255 g), đã ráo nước1 lon
-
dầu ô liu20 gam
-
nhánh tỏi1
-
cây cần tây cắt miếng100 gam
-
cà rốt cắt miếng150 gam
-
hành tây cắt làm tám1
-
rượu vang trắng không ngọt (thuần chay)100 gam
-
cà chua đóng hộp (400 g)1 lon
-
puree cà chua50 gam
-
bột thì là Ai Cập½ thìa cà phê
-
cỏ xạ hương khô1 thìa cà phê
-
hương thảo tươi cắt nhỏ1 thìa cà phê
-
bột ớt paprika hun khói½ thìa cà phê
-
muối1 ½ thìa cà phê
-
bột tiêu½ thìa cà phê
難易度
中等
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
14.2 g
卡路里
1521.1 kJ /
363.6 kcal
脂肪
15.6 g
纖維
10.5 g
碳水化合物
40.5 g