難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 g di acqua
-
1
cucchiaino di malto di orzo
或 1 cucchiaino di zucchero - 1 bustina di lievito di birra disidratato (circa 8 g)
- 150 g di farina di avena
- 400 g di farina tipo 0
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- farina di avena q.b. per infarinare
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Pane arabo al rosmarino con za'hatar
50min
Pancarrè
5h
Crackers classici
3h
Pane all'orzo
2h 45 min
Grissini di farro integrali
3h
Crackers all'olio extravergine di oliva
3h
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4小時
Pane integrale in cassetta
4小時
Spianata sarda
7h 45min
Grissini integrali al rosmarino
2小時 50 分
Panini di segale
12h
Biscotti integrali all'avena
1小時 10 分